«Le massage a une action apaisante à la fois sur le corps et sur l'esprit. Il diminue l'excitabilité nerveuse et soulage les effets du stress sur le corps, dont les douleurs musculo-articulaires et l'anxiété, entraînant une grande détente mentale et physique. 

Le massage stimule la production d'endorphines. Elle agit donc comme un analgésique sur le corps et procure un sentiment de bien-être. Lors d'un moment de stress, le corps produit des hormones d'adrénaline et de cortisol. L'endorphine contribue à contrebalancer l'accumulation de ces hormones du stress; par conséquence, elle réduit leur effet sur la santé physique et mentale. En somme, le massage apporte bon nombre de bienfaits sur notre organisme, comme:

Source: Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec

Le massage de relaxation Cayce Reilly, basé sur les écrits d'Edgar Cayce, a été élaboré par le Dr. Harold J. Reilly. Ce massage unique dans sa forme incorpore des techniques du massage suédois en lui ajoutant certaines méthodes spécialement développées afin d'accélérer la circulation sanguine, éliminer les toxines du corps et améliorer la digestion. Il régularise le système nerveux et encourage la relaxation profonde. Le massage Cayce Reilly a des facultés relaxantes exceptionnelles car il parvient à assouplir les tissus musculaires. Ceci est obtenu en pratiquant des mouvements de massage à la fois doux et légers tout en massant profondément le tissu musculaire.

Durée: 60 minutes

Coût: 70 $

Favorisant la relaxation et la détente musculaire, le massage suédois, comme son nom l’indique, est d’origine suédoise. Il a été mis au point par Pehr Henrik Ling. Cet illustre pédagogue suédois, également poète et médecin, se trouve être à l’origine du massage suédois, en mettant au point les bases de la technique. Initialement, le but de ces manœuvres spécifiques et appliquées sur la musculature, exécutées dans un ordre bien précis, était d’optimiser la performance physique des athlètes par des effets similaires à ceux permis par la gymnastique. Si le massage suédois ne s’adresse plus uniquement aux athlètes et que le grand public, dont la capacité musculaire est intacte, peut en profiter, le principe demeure encore. En effet, Henrick Ling, dans un état d’esprit avant-gardiste, est parti du principe que la pensée exerçait un certain pouvoir sur le corps et que l’esprit sain est à l’origine d’un corps sain.

Durée: 60 minutes

Coût: 70 $